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Calentamiento dinámico 1. Inmunidad
Exercice
Calentamiento dinámico 1. Inmunidad
Objetivos técnicos:
Fintas corporales y de pase
Velocidad de reacción, cambios de dirección y ritmo sin balón.
Recepción y ejecución de pase
Objetivos tácticos:
Ocupación de espacios
Pasar y mover
Comunicación
Líneas de pase
Fintas corporales y de pase
Velocidad de reacción, cambios de dirección y ritmo sin balón.
Recepción y ejecución de pase
Objetivos tácticos:
Ocupación de espacios
Pasar y mover
Comunicación
Líneas de pase
Créée par: Daniel Herrero
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Appartient à la collection: Calentamientos
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ÉTAPE 1
Pilla pilla clásico pero se pilla sin balón. Los atacantes, con dos bolas deben pasar continuamente el balón para evitar ser pillados. No se puede retener el balón más de dos segundos, no se puede robar de la mano, no se puede esperar a soltar el balón para poder pillar.
Los defensas deben pillar a aquellos jugadores sin balón. Una vez pillados se intercambia rol o se "contagia".
Los defensas deben pillar a aquellos jugadores sin balón. Una vez pillados se intercambia rol o se "contagia".
ÉTAPE 2
Los atacantes deben tener en cuenta el movimiento sin balón: paso y me muevo.
Los defensas deben tener en cuenta los jugadores inmunizados y buscar ocupar los espacios para pillar a los que no: líneas de pase.
Los defensas deben tener en cuenta los jugadores inmunizados y buscar ocupar los espacios para pillar a los que no: líneas de pase.
ÉTAPE 3
Diagrammes associés
Defensa línea de pase en 3x3
Créée par Manuel Cordero Sarmiento
Publiée le:
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Tarea 2: 1c1 con activación (con hábito). Clínic Javi Torralba (variante)
Appartient à la collection: Clínic Javier Torralba. Metodología de entrenamiento. Hábitos.
Créée par fastbreak
Publiée le:
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