Rueda Ayudas y Contra

ÉTAPE 1

• 4 atacantes abiertos tras L3 (4 esquinas) con balón en uno de los lados de cabecera.
• Atacante "extra" tras cabecera en lado sin balón.
• X1 tras línea de fondo bajo aro.
• X2 tocando el cono de la esquina en lado del balón.

ÉTAPE 2

1. J1 penetra hacia el aro
2. X1 y X2 saltan para parar penetración con 2x1 fuera del semicírculo sin carga.
3. J1 pasa a J2.
4. X1 recupera (close-out) para defender amenaza de J2.

ÉTAPE 3

1. J2 invierte para tiro abierto de J3.
2. X1 llega a puntear y bloquea posible rebote de J3.
3. X2 y J1 luchan por el rebote bajo el aro.

ÉTAPE 4

• X1 en el lateral: contraataque directo para finalizar bajo aro - limitar número de botes.
• X2 o J1: Contraataque con pase del reboteador a X1 en lateral de L3 rival.

• J1: ocupa posición de tirador en esquina
• J2: toca cono en su esquina para ser defensor de ayuda (X2)
• J3: Toca línea de fondo bajo el aro para ser defensor principal (X1)
• J4: sube para hacer de pasador de cabecera (J2)
• J5: arranca en penetración (J1).
• X2 se coloca detrás de J4 - será J5 en la siguiente oleada.