Cambios de dirección sin balón. Clínic Minibasket Darío Méndez
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Créée par: fastbreak
Exercice
Appartient à la collection: Clínic de Minibasket Darío Méndez
Publiée le:
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Description
Cambios de dirección sin balón
- Cambios de dirección hasta la otra línea de fondo.
- Parar antes del cambio de dirección y cambiar de dirección con "salida" abierta. El pie exterior impulsa.
- No parar con los pies excesivamente separados.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Comments
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Groupe
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Detalles técnicos
Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...
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Defensor realizar 2 defensas del 1x1 seguidas.
Las 2 defensas se inician desde pase del entrnador...
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We put 3 players to defend each one in one of the circles of the field: the two zones and...