Pasos cortos. Hacer sonar las zapatillas. Clínic Minibasket Darío Méndez Darío Méndez
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Créée par: fastbreak
Exercice
Appartient à la collection: Clínic de Minibasket Darío Méndez
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Description
Las jugadoras botan por todo el campo y cada 1-2 botes tienen que hacer pasos cortos (hacer sonar las zapatillas 2/3 veces).
Queremos entrenar el "bote duro", ya que es el que nos permite dar tiempo para poder saltar, hacer pasos cortos... sin la necesidad de tener que retener el balón. Trabajo de caras del balón.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
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