Pelota con el entrenador en 45°. Jugadores separados en equipos de 2. Comienzan desde el lateral contrario al entrenador tanto atacantes como defensores. Al recibir la señal de comienzo, un jugador debe jugar al poste bajo y un jugador realizar corte hacia el eje de cancha. Si recibe el poste bajo, el jugador del eje debe realizar un corte al aro para poder recibir. Si recibe el jugador del eje, el jugador de poste bajo debe realizar un pick and roll para poder recibir. Si el ataque convierte, la defensa continua defendiendo. Si la defensa recupera la dupla que atacaba pasara a defender. Duración 10 minutos. Rotación defensa exitosa descansa