Rotonda prepartit


STEP 1
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STEP 2
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(4) Agafa el "bloqueig i reb"
STEP 3
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(8) passa a (4)
STEP 4
4 step image of playbook Rotonda prepartit
(8) S'obri a cornaló.
(5) Parteix i agafa el "bloqueig".
STEP 5
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(4) Passa a (8) i va a agafar rebot.
STEP 6
6 step image of playbook Rotonda prepartit
(8) passa a (5)
STEP 7
7 step image of playbook Rotonda prepartit
(5) Tira. 
(8) Sen va a la fila de la seva mateixa part.
(4) Agafa rebot i es posa a la fila de pilotes.
STEP 8
8 step image of playbook Rotonda prepartit
(5) Agafa "bloqueig" per rebre.
STEP 9
9 step image of playbook Rotonda prepartit
(9) la passa a (5)
STEP 10
10 step image of playbook Rotonda prepartit
(9) S'obri al cornaló després de passar.
(1) Parteix i agafa el "bloqueig".
STEP 11
11 step image of playbook Rotonda prepartit
(5) la passa a 9 i va a per el rebot.
STEP 12
12 step image of playbook Rotonda prepartit
(9) la passa a (1).
STEP 13
13 step image of playbook Rotonda prepartit
(1) Tira.
(5) Agafa el rebot i va a la fila de pilotes.
(9) Sen va a la fila de la seva mateixa banda.
STEP 14
14 step image of playbook Rotonda prepartit
(1) Després de tirar agafa el "bloqueig" per rebre a l'altre banda.
STEP 15
15 step image of playbook Rotonda prepartit
(10) la passa a (1).
STEP 16
16 step image of playbook Rotonda prepartit
(10) Rep la pilota de (1).
STEP 17
17 step image of playbook Rotonda prepartit
(10) la passa a (6) i (1) va a agafar rebot.
STEP 18
18 step image of playbook Rotonda prepartit
(6) Tira. (1) Agada rebot i sen va a la fila de pilotes i (10) sen va a la fila de la seva mateixa banda.
Source: Bartomeu Gost - Sa Pobla B.C.

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