1C1 a toda pista en diagonal
STEP 1
Cuatro filas de jugadores, dos bajo canasta (con balón) y otras dos en la mitad del campo (sin balón)
STEP 2
En un medio campo, el jugador nº1 passa al nº2, y va a defender al jugador nº3 situado en el lado opuesto.
En la otra mitad del campo el jugador nº4 pasa al nº3 y se defiende al jugador nº2 en lado contrario.
Así sucesivamente hasta que indique
En la otra mitad del campo el jugador nº4 pasa al nº3 y se defiende al jugador nº2 en lado contrario.
Así sucesivamente hasta que indique
STEP 3
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Created by Aaron Zelaya
Consiste en realizar tramos de 20 metros de forma ininterrumpida a un ritmo prefijado y...