1 contra 1 con entrada

Drill

1 contra 1 con entrada

Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.
  • Instrucciones:
     
    1. Un jugador actúa como atacante y otro como defensor.
  •  
    1. El atacante comienza en la línea de 3 puntos e intenta realizar una entrada a canasta.
  •  
    1. El defensor trata de bloquear el avance sin hacer falta.
  •  
    1. Cambiar roles después de cada intento.
  •  
  • Objetivo: Mejorar la velocidad y control del balón al realizar entradas.
  • Variante: Limitar el tiempo a 5 segundos para aumentar la presión.

Created by: Juan Alfonso García Roca

1 step

1 view 0 likes 0 bookmarks

Published at:

STEP 1