Els 3 cercles


PAS 1
1 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 2
2 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 3
3 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 4
4 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 5
5 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 6
6 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 7
7 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 8
8 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 9
9 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 10
10 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 11
11 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 12
12 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 13
13 step image of playbook Els 3 cercles
PAS 14
14 step image of playbook Els 3 cercles

Més agrupacions

Agrupació
First step image of playset Exemples del "Tall UCLA"
Creada per Coach F.
El tall UCLA és una estratègia ofensiva de bàsquet desenvolupada per l'entrenador John Wooden que...

Més exercicis

First step image of playbook EXERCICI DE BOB HURLEY
 Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson

Aquest exercici serveix per...
First step image of playbook [Calentamiento] - Triángulo de finalización I
Creada per Aleix
Ejercicio para empezar a calentar, ya sea mediante finalización de tiro o entrada a canasta.
Se...
#Passing #Shooting #Tiro 
First step image of playbook Ruleta de tiro de competición 4 equipos
Se forman 4 equipos con 2 balones cada uno que se colocarán en un lateral de las canastas en la...
First step image of playbook Exercici coreogràfic amb pivot exterior
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson

Equipament

  • Un jugador, una pilota i...
First step image of playbook Estrella de passades
Exercici per començar l'entrenament. Es pot mantenir una, dues i fins i tot tres pilotes en...
First step image of playbook 2c2 recepción. Clínic Minibasket Darío Méndez
Creada per fastbreak
Las filas exteriores atacan, las interiores defienden. 

Norma: Si la jugadora que ataca ha...
First step image of playbook De 1c0 a 2c2. 1c0 -> 1c1 -> 1c1+1 (1)
Creada per fastbreak
1c0
Inicio en fila a medio campo. El primer jugador se dirige a 45º y el segundo a la posición...
First step image of playbook Shuttle run
Creada per Andres Mozo
Test shuttle run
First step image of playbook Ejercicio 5: Pasar y moverse
Creada per fastbreak
Los conos del lado del jugador con balón siempre tienen que estar ocupados. El JcB siempre tiene...
First step image of playbook Exercici balanç defensiu. Dos contra dos amb avantatge per a l'atac
Els atacants partiran amb una superioritat, que hauran d'aprofitar abans que el segon defensor...
First step image of playbook EJERCICIOS CLOSE OUT - EJERCICIO 5 (extra)
DESARROLLO:

El ejercicio se inicia cuando defensor pasa el balón al atacante 1. En ese momento...
First step image of playbook La fortaleza
Creada per Manu Prados
El objetivo del juego es que los jugadores aprendan a pasar y cortar sin estrobarse en la zona,...
First step image of playbook Ruedas Continuas Conceptos ( Pista Completa)
#conceptosdejuego #BD #HOFF #BI #Pick&Roll
#conceptosdejuego #BD #HOFF #BI #Pick&Roll
First step image of playbook Marca/ Contención con definición (2)
Creada per Jesus
Juego de 1 vs 1
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo...
First step image of playbook [Calentamiento] - Triángulo de finalización II
Creada per Aleix
 Misma situación que en la primera parte pero añadiendo el trabajo de bloqueo indirecto y la...
#Rebote #Tiro #Passing #Shooting #Pases 
Mostra exercici