Superioritat 3c2 +1


PAS 1
1 step image of playbook Superioritat 3c2 +1
3 c2+1 continuo. 3 atacantes vs 2 defensas que se unirá un 3º tan pronto el balón cruce a campo de ataque.
El 3º defensor tendrá que rodear el cono antes de ir a defender.
PAS 2
2 step image of playbook Superioritat 3c2 +1
Objetivo del ataque: Atacar/ anotar antes de que llegue la ayuda defensiva. Estamos en superioridad.
Poner normas en ataque ( jugar abiertos, nº limitado de pases, después de pasar cortar, ocupar espacios, etc...
Defensa: Colocación en TANDEM ( Grande delante y pequeño detrás)
Objetivo defensa: Parar el balón y retardar el ataque hasta que llegue la defensa.
Defensa X1 parará lo más lejos posible del aro al JCB obligando que dé un pase y no penetre a canasta.
El Jugador de atrás estará en ayuda y saltará al lado del jugador que reciba pase

PAS 3
3 step image of playbook Superioritat 3c2 +1
Defensor X1 bajará y se pondrá en ayuda defensiva mientras no llega la ayuda de X3. Deberá evitar posible Skip pass.  (3). 
PAS 4
4 step image of playbook Superioritat 3c2 +1
Tan pronto llegue X3 a defender, defenderá jugador que no esté estrechamente defendido. 
Importante hablar en defensa para ajustar.
PAS 5
5 step image of playbook Superioritat 3c2 +1
Importante que la defensa hable en todo momento.
Cada equipo pone sus normas de hablar, voy, ayudo, llego, mio... etc...

Més agrupacions

Agrupació
First step image of playset EJERCICIOS BSR

Més exercicis

First step image of playbook 3 x 3 + 1 passador-tirador al mig camp, fins a 10 segons o 3 passades
Exercici extret del llibre "Didáctica del baloncesto", d'Antonio Montero Seoane

El passador es...
First step image of playbook Stop&go. Clínic Minibasket Darío Méndez
Creada per fastbreak
  • Parar y arrancar. 
  • Evitar botar en el momento del stop. Botar antes del stop y en el...
First step image of playbook Cambios de dirección con balón. Darío Méndez
Creada per fastbreak
Cambios de dirección con balón

  • Misma situación con balón. 
  • Cambio de mano por delante, y una...
#control-de-pelota
Mostra exercici