La fortaleza

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Creada per: Manu Prados

Exercici

5 passos

Pertany a l'agrupació: Ejercicios ofensivos benjamín.

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Descripció
El objetivo del juego es que los jugadores aprendan a pasar y cortar sin estrobarse en la zona, de ahí la limitación que solo 1 jugador puede tocar el cono a la vez. Se busca que aprendan el timing de cuando moverse y cortar al aro sin que el defensor les vea.

Según número de jugadores. Para unos diez jugadores habrá dos que defenderán la fortaleza que es una zona hecha por cuatro conos 1 metro de distancia entre cada cono no más. El resto de jugadores se colocan formando un círculo y se pasan el balón. Si un jugador corre a la fortaleza y toca los conos sin ser pillado por los defensores puntúa. Si dos jugadores tocan los conos a la vez, no puntúan y pasan a defender la fortaleza. Los defensores para pillar no pueden salir de la fortaleza de conos.
PAS 1
PAS 2
PAS 3
PAS 4
PAS 5
Comentaris

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Agrupació
First step image of playset Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Detalles técnicos

Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...
First step image of playbook 1X1 Rodear conos
1x1 trabajo de distintas  finalizaciones a canasta
#simulacion-de-partido #simulacion-de-partido
First step image of playbook Clínic Mireia Capdevila. 1c1 atacar balón
Creada per fastbreak
 La jugadora central defiende y la del lado contrario ataca. 
First step image of playbook Clínic Mireia Capdevila. Rebote + recepción 1c1
Creada per fastbreak
 Quien coge el rebote, ataca a partir de recepción. En esta situación se pueden dar dos...