La fortaleza
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Creada per: Manu Prados
Exercici
Pertany a l'agrupació: Ejercicios ofensivos benjamín.
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PAS 1
PAS 2
PAS 3
PAS 4
PAS 5
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Agrupació
Creada per David E (1 Pixel Army)
Detalles técnicos
Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles...
Creada per Miguel Angel Alfranca
1x1 trabajo de distintas finalizaciones a canasta
#simulacion-de-partido
#simulacion-de-partido
Creada per fastbreak
La jugadora central defiende y la del lado contrario ataca.
Creada per fastbreak
Quien coge el rebote, ataca a partir de recepción. En esta situación se pueden dar dos...
Según número de jugadores. Para unos diez jugadores habrá dos que defenderán la fortaleza que es una zona hecha por cuatro conos 1 metro de distancia entre cada cono no más. El resto de jugadores se colocan formando un círculo y se pasan el balón. Si un jugador corre a la fortaleza y toca los conos sin ser pillado por los defensores puntúa. Si dos jugadores tocan los conos a la vez, no puntúan y pasan a defender la fortaleza. Los defensores para pillar no pueden salir de la fortaleza de conos.