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3 changes
ÉTAPE 1
Chaque joueur est placé stratégiquement pour maximiser l’efficacité de la première phase de l’attaque.
ÉTAPE 2
2 filas de jugadores en cada medio campo, todos con balo. Trabajamos 3 cambios de mano y finalizacion, cogemos el rebote y nos vamos a la fila contraria.
ÉTAPE 3
Exercice
3 changes
2 rows of players in each half field, all with a ball. We work 3 hand changes and finishing, we take the rebound and we go to the opposite row.
Créée par: Miguel Angel Alfranca
3 étapes
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