Exercice

Defense help (3c3)

Créée par: Jacobo Varela Aldao

10 étapes

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Publiée le: 28-09-2023 18:00:32

ÉTAPE 1

Situamos 3 defensores en linea de fondo y 3 atacantes en zona de ataque exterior.

ÉTAPE 2

JCB1 (Defensor) pasa a su compañero 2, y va a defender a 1 atacante.

ÉTAPE 3

JCB 2 pasa a 3 y va defender a su atacante 2.

ÉTAPE 4

JCB 3 pasa a balón a atacante 1 y va a defender a Atacante 3.
Este último defensor simulará ser superado tocando o rodeando el cono que estará detrás del atacante.
( Podemos situarnos nosotros y obligar a defensor tocar la mano para que Atq 3 trabaje atacar pié adelantado)

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6

Atq 1 pasa a 2

ÉTAPE 7

2 pasa a 3 que recibe en estático y supera a Defensor 3, trabajando salidas

ÉTAPE 8

La defensa debe situarse bajo las normas de equipo, 2 cerrará linea de pase. y 1 será último jugador (Avisa gritando último!!)

ÉTAPE 9

Atq 3 penetrará a canasta y le saltará la ayuda del último!! Def 1.
Defensor 2 será el que haga la 2ª ayuda cerrando el posible pase a jugador 1 por parte de Atq 3.
Defensor 3 tendrá la obligación de defender hasta que se escuche la ayuda 2º y deberé Cerrar el posible pase a atq 2.