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Rotonda

Exercice

Rotonda

Ejericicio de rueda continua para recepción y tiro (Catch&Shot).

Créée par: Bartomeu Gost Galmés

8 étapes

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Publiée le:

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ÉTAPE 1

Iniciamos con 3 jugadores en medio campo sin balón y dos jugadores cin balón en línea de fondo.

ÉTAPE 2

Un jugador sale desde medio campo, se desplaza hasta la cabecera y, desde ahí a 45° para cambiar el ritmo cortando y recibe balón.

ÉTAPE 3

El pasador se mueve hacia la esquina y recibe balón. Mientras, otro jugador sale del medio campo.

ÉTAPE 4

El jugador de la esquina pasa al que corta que recibe y tira rápido.
El primer jugador que había cortado, 1, coge rebita y se coloca en línea de fondo. El pasador, 4, se va a medio campo.

ÉTAPE 5

El tirador corta hacia el lado opuesto.

ÉTAPE 6

El jugador que corta (el que antes había tirado) recibe balón, mientras su pasador se dirige a la esquina.

ÉTAPE 7

El receptor ataca aro y pasa a la esquina. Mientras sale un compañero desde medio campo cortando.

ÉTAPE 8

El jugador que corta recibe y tira. El pasador se dirige a medio campo y el que había coerado anteriormente recoge rebota y se situa tras línea de fondo. 
Siguiendo así el ejercicio en continuo.