Spacing 4x4 subida balon
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ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
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Groupe
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Consiste en realizar tramos de 20 metros de forma ininterrumpida a un ritmo prefijado y...
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Quien coge el rebote, ataca a partir de recepción. En esta situación se pueden dar dos...
Delimito tres zonas en la pista, zona de defensa zona de transición y zona de ataque. El jugador que tiene el balón en una zona puede botar indefinidamente pero si este cambia de zona, solamente se le permite un bote, por lo que fuerzo el pase y este nuevo jugador nuevamente puede botar indefinidamente hasta que pase a la nueva zona. Esta prohibido saltarse una de las zonas y subir el balón arriesgando un pase de campo a campo.