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Close Out + Defense with layout

Exercice

Close Out + Defense with layout

#defense
#defense

Créée par: jesus kareem meza contreras

10 étapes

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Appartient à la collection: Grouping of defense drills

Publiée le:

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ÉTAPE 1

trabajaremos la llegada del defensa con close out hacia el ofensivo y la reaccion con desplazamiento defensivo

ÉTAPE 2

P1 realiza un sprint y llega al cono con close out

ÉTAPE 3

P1 desplazamiento defensivo

ÉTAPE 4

sprint + close out

ÉTAPE 5

desplazamiento defensivo

ÉTAPE 6

sprint + close out

ÉTAPE 7

salida ha recibir pase de P2

ÉTAPE 8

ÉTAPE 9

P2 pasa a P1

ÉTAPE 10

P1 Ataca el aro, podemos utilziar diferenctes variantes como:
*tiro de media
*entrada al aro
*flotadora
*etc.