Gusano

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Created by: PACO EXTREMO

Drill

3 steps

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Description
Ejercicio pensado para canasta pequeña. Dos equipos, el primer de ambos equipos sale botando y tiene que meter canasta, los demás jugadores de su equipo tienen que estar dentro de la zona. Pueden ayudarle si falla con el rebote. Una vez ha metido canasta el siguiente jugador sale botando a meter en la otra canasta de la misma forma. El equipo que pilla al otro y mete canasta en el mismo aro antes, gana. Podemos variarlo cambiando la zona de tiro, obligándoles a pasar el balón... Es un ejercicio de tiro bajo estrés competitivo. 
STEP 1
STEP 2
STEP 3
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Set
First step image of playset Olympic MSM
First step image of playbook 2c2 with repeater post
2c2, can be started from different angles and positions. Front, side or 45º. It is mandatory that...