Porta el teu equip al següent nivell

  • Diagrames privats il·limitats
  • Planificació per cicles
  • Pla de partit
  • Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

ESCALFAR2

Exercici
1507 visualitzacions ·
Exercici d’escalfament per activar els jugadors abans de l’inici de l’entrenament o del partit.

Exercici de bàsquet escalfar2, pas 1: aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 1

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet escalfar2, pas 2: base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 2

Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet escalfar2, pas 3: aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3

Aler es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Diagrames relacionats