Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo

1. Posición y postura defensiva. Estar bien colocado y en buena postura defensiva son aspectos clave para ahorrar tiempo, recorrer el menos espacio posible y ser más eficiente en la realización del close out.
2. Comunicación. El defensor debe comunicar que va a balón cuando comienza a desplazarse. Cuanto antes indique al resto que va a defender el balón, menos probabilidades habrá de que dos defensores vayan a defender el mismo close out (el mismo jugador). Es importante que todos vayan a una, por eso, aparte de comunicar, es imprescindible escuchar.
3. Hábito de viajar con el balón. Generar que la reacción sea cuando el balón está en el aire para anticiparse y ser proactivo ante las futuras acciones del ataque, no esperar a que el rival reciba el balón porque entonces ya estaríamos llegando tarde.
4. Técnica en el desplazamiento. Una primera fase de reacción y velocidad máxima donde el defensor debe desplazarse lo más rápido posible (se tiene que hacer corriendo y no con desplazamientos defensivos) y una segunda fase de deceleración en la que se llega con pasos cortos para terminar de cerrar bien el espacio sin hacer ningún contacto innecesario con el atacante. Podríamos decir dos tercios corriendo y un tercio con pasos cortos. Todo ello permite al defensor leer y reaccionar correctamente ante cualquier acción
5. Uso de manos. Al mismo tiempo que se empiezan a dar los pasos cortos (segunda fase), el uso de manos debe apreciarse. Personalmente, el defensor debe levantar una mano, de forma que le permita puntear un tiro o un posible pase por encima de la cabeza, y tener la otra preparada para poder defender un posible bote hacia canasta o un pase a una altura por debajo de los hombros.

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Créée par David E (1 Pixel Army)

Source: https://twitter.com/msorlialvarez