Ejercicio 5 contra 4 continuo toda la cancha.

ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

Exercice

Ejercicio 5 contra 4 continuo toda la cancha.

Hoy os traigo un ejercicio efectivo y sencillo para mejorar vuestro ataque contra zona: el 5 contra 4 continuo todo el campo. Este ejercicio os ayudará a crear espacios, mover el balón y encontrar huecos en la defensa. 

Es interesante que un jugador siempre ataque según nuestro objetivo. Tres ideas podrían ser que atacara siempre el base, o un pivot para que recibiera en el poste alto o bajo o que recibiera un jugador con el objetivo de penetrar y doblar o tirar desde la esquina.

Es ideal para trabajar juego colectivo cuando cuentas con 9 jugadores y también se puede adaptar muy bien a 7: ?4 contra 3 continuo.

En ataque es interesante focalizar:
Lectura de la defensa
Crear dudas a la defensa, fintas
Aprovechamiento del jugador extra
Ocupación de espacios y sobreargas.
También es genial para observar la reacción ante los cortes y leerla para obtener ventajas en recepción y finalización

Este ejercicio mejorará la visión de juego, la toma de decisiones y la creatividad de vuestros jugadores contra defensas en zona. También es excelente para trabajar fintas defensivas y ayudas.
¡Practicadlo regularmente y veréis los resultados en los partidos! #ataquezona
#ataquezona

Créée par: Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso

2 étapes

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