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Ejercicios y jugadas destacadas

First step image of playbook RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
Creada por Javier Roldán
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila.
2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila.
3.- El jugador de la fila central bota hacia el último jugador situado en el otro 45º que realiza una puerta atrás para finalizar tras el pase del jugador con balón. El...
First step image of playbook Calentamiento de finalizaciones a alto ritmo
Este es un ejercicio muy versátil en cuanto a número de jugadores se refiere, ya que se puede utilizar desde 5 personas hasta más de 12. Además la intensidad del ejercicio, es independiente al número de jugadores que lo realizan. Esto se debe a que el ejercicio solo usa media pista, entonces si...
Agrupación
First step image of playset Ejemplos del "Corte Iverson"
El corte Iverson consiste en una acción que ocurre cuando un jugador ofensivo que inicialmente está en un lado de la cancha, generalmente cerca del área del ala, corta hacia el otro lado, que generalmente es el área del ala opuesta, para finalmente abrirse y recibir el balón.

Además, el corte...
Agrupación
First step image of playset 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Ejercicios compartidos por Eduardo Burgos (https://viveelbasket.blogspot.com/), en el libro con el mismo nombre.

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