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EjercicioRUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila. 2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila. 3.- El jugador de la fila central bota hacia el último ju...
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Jugada
Saque de fondo para despistar
Saque de fondo para conseguir un tiro cercano al aro del pívot que bloquea. Se hacen varios movimientos previos para despistar. Al finalizar hay tr...
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Jugada
Corte Flex y sello en la segunda entrada
El primer corte Flex mueve al defensor del 2 de un lado del aro al otro. Si la ayuda cierra ese primer pase, el 1 bloquea al defensor del 5 y abre ...
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Jugada
Palma
Empiezan abiertas. grande de lado debil sube a tiro libre y si no recibe reemplaza para invertir el balón u jugar n bloqueo y continuación
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Jugada
Zona 2–3, de la esquina corta al alto-bajo
La primera entrada a la esquina corta obliga al defensor bajo izquierdo a salir. O4 devuelve el balón y cruza por detrás de X5 mientras los exterio...
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Jugada
Iverson y corte UCLA con alto-bajo
El escolta cruza por encima de los dos interiores y recibe en el ala derecha. El base corta por el lado del balón sobre el bloqueo de 4. Si gana el...
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Ejercicio
RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila. 2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila. 3.- El jugador de...
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Ejercicio
Lado contrario cruzado
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase en movimiento, recepciones, finalizaciones y rebote.
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![Diagrama de Ejercicio de Baloncesto: [Calentamiento] - Triángulo de finalización I](/screenshots/8/821-269-calentamiento-triangulo-de-finalizacion-i-paso-0.webp)
Ejercicio
[Calentamiento] - Triángulo de finalización I
Ejercicio para empezar a calentar, ya sea mediante finalización de tiro o entrada a canasta. Se puede realizar, simultáneamente, en ambos lados de ...
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Ejercicio
Calentamiento de finalizaciones a alto ritmo
Este es un ejercicio muy versátil en cuanto a número de jugadores se refiere, ya que se puede utilizar desde 5 personas hasta más de 12. Además la ...
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