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EjercicioRUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila. 2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila. 3.- El jugador de la fila central bota hacia el último ju...
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Jugada
Desafío: Spain Pick-and-Roll contra drop
5 bloquea para 1 ante una defensa drop; después 2 bloquea por la espalda al protector del aro y se abre. 1 encuentra a 5 en la continuación; 2 ofre...
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Jugada
Desafío: cómo romper una zona 2-3
Contra una zona 2-3, cambia el balón al ala, encuentra el poste alto y busca la esquina contraria. La recepción interior atrae a la defensa central...
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Ejercicio
RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila. 2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila. 3.- El jugador de...
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Ejercicio
Lado contrario cruzado
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase en movimiento, recepciones, finalizaciones y rebote.
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![Diagrama de Ejercicio de Baloncesto: [Calentamiento] - Triángulo de finalización I](/screenshots/8/821-269-calentamiento-triangulo-de-finalizacion-i-paso-0.webp)
Ejercicio
[Calentamiento] - Triángulo de finalización I
Ejercicio para empezar a calentar, ya sea mediante finalización de tiro o entrada a canasta. Se puede realizar, simultáneamente, en ambos lados de ...
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Ejercicio
Calentamiento de finalizaciones a alto ritmo
Este es un ejercicio muy versátil en cuanto a número de jugadores se refiere, ya que se puede utilizar desde 5 personas hasta más de 12. Además la ...
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