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EjercicioRUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila. 2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila. 3.- El jugador de la fila central bota hacia el último ju...
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Jugada
Palma
Empiezan abiertas. grande de lado debil sube a tiro libre y si no recibe reemplaza para invertir el balón u jugar n bloqueo y continuación
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Jugada
Zona 2–3, de la esquina corta al alto-bajo
La primera entrada a la esquina corta obliga al defensor bajo izquierdo a salir. O4 devuelve el balón y cruza por detrás de X5 mientras los exterio...
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Jugada
Iverson y corte UCLA con alto-bajo
El escolta cruza por encima de los dos interiores y recibe en el ala derecha. El base corta por el lado del balón sobre el bloqueo de 4. Si gana el...
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Jugada
Horns con giro al centro y pase a la esquina contraria
Con los dos interiores en los codos, el 5 enlaza un bloqueo indirecto para el 2 con un directo para el mismo jugador. El 2 arrastra a dos defensore...
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Jugada
Error defensivo #3: los dos persiguen el balón
Situación didáctica: X1 y X5 saltan juntos hacia el balón tras un bloqueo directo y dejan libre la continuación de 5. Corrección: pactar responsabi...
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Jugada
Error defensivo #2: abandonar la esquina
Situación didáctica: 1 penetra y X3 abandona la esquina débil, dejando a 3 una opción de triple abierto. Corrección: amago corto y recuperación, co...
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Ejercicio
RUEDA CONTINÚA DE PUERTA ATRÁS
1.- Jugador debajo de la canasta pasa al 45º y corre a la fila. 2.- El que ha recibido, pasa a la fila central y corre a la fila. 3.- El jugador de...
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Ejercicio
Lado contrario cruzado
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase en movimiento, recepciones, finalizaciones y rebote.
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![Diagrama de Ejercicio de Baloncesto: [Calentamiento] - Triángulo de finalización I](/screenshots/8/821-269-calentamiento-triangulo-de-finalizacion-i-paso-0.webp)
Ejercicio
[Calentamiento] - Triángulo de finalización I
Ejercicio para empezar a calentar, ya sea mediante finalización de tiro o entrada a canasta. Se puede realizar, simultáneamente, en ambos lados de ...
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Ejercicio
Calentamiento de finalizaciones a alto ritmo
Este es un ejercicio muy versátil en cuanto a número de jugadores se refiere, ya que se puede utilizar desde 5 personas hasta más de 12. Además la ...
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