loader

Exercici de passades - Passades sufocants

PAS 1

PAS 2

Exercici

Exercici de passades - Passades sufocants

Exercici molt conegut i molt interessant per treballar la velocitat de passi i la visió perifèrica. Al mateix temps que 1 passa a 3 rep de 2. Cal tenir en compte que com més separació dels passadors l'angle de visió és més gran amb la qual cosa s'augmenta la dificultat per al passador central. 

Podem fer-ho en forma jugada fent-se desplaçar tot el grup, havent de trepitjar el passador central la línia de mig camp i tornar a trepitjar la línia de fons. Guanya l'equip que abans finalitzi el recorregut. 

Creada per: Coach F.

2 passos

553 vistes 1 m'agrada 0 guardats

Font

Publicada en:

Comparteix en xarxes socials

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.