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Exercices et jeux en vedette

First step image of playbook IVERSON CUT
Créée par Fernando
First step image of playbook Quick pass full-court drill by teams of 4 players
Créée par Coach F.
This is a well-known and old drill. We give it a point to make it more fun, consisting of seeing how long it takes each group to complete the course. Three teams of four players. Each team will do the same course. The course ends when 1 player scores a basket. The time is counted and the team...
First step image of playbook Lado contrario cruzado
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase en movimiento, recepciones finalizaciones y rebote.
Groupe
First step image of playset 100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Ejercicios compartidos por Eduardo Burgos (https://viveelbasket.blogspot.com/), en el libro con el mismo nombre.
Groupe
First step image of playset Close Out: detalles técnicos y ejercicios para enseñarlo
Detalles técnicos

Evidentemente no todos los close outs son iguales, pero hay unos detalles técnicos que son puntos clave de enseñanza para realizarlos correctamente.

  1. Posición y postura defensiva. Estar bien colocado y en buena postura defensiva son aspectos clave para ahorrar tiempo, recorrer el...
Groupe
First step image of playset Ejercicios con bote - Fundamentos de baloncesto (Ryan Goodson)
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson

Saber botar es un inexcusable. No se requieren unas instalaciones o la presencia de un compañero, ni siquiera una canasta para mejorar el manejo del balón; simplemente, necesitamos un balón de baloncesto, una superficie dura y una ética...

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